Schmerzen im Gelenk und trotzdem bewegen - warum ?
- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
28. Eintrag von am 30.06.2002
Schmerzen im Gelenk und trotzdem bewegen - warum ?
0Ich habe Arthrose im linken Knie. Man liest und hOErt immer wieder, daß man das Gelenk trotz der Schmerzen bewegen soll. Warum ?
3. Antwort
von am 01.12.2002
UEbrigens!
Auch der Muskelaufbau bzw. Erhalt ist AEusserst wwichtig, um das kranke Gelenk so stark wie möglich zu stUEtzen. Achtet man nicht darauf, hat man es spAEter nach einer OP sehr schwer, die normale Funktion des Gelenks wieder herzustellen.
vom B.
D.
2. Antwort
von am 05.07.2002
Man sollte aber darauf achten, die Gelenke OHNE Belastung zu bewegen. Das scheint mir noch ein wichtiger Hinweis zu sein.
C.
1. Antwort
von am 30.06.2002
Die Bewegung ist für das Gelenk deshalb so wichtig, weil dadurch die Gelenkschmiere produziert wird. Diese wird von der Gelenkinnenhaut gebildet und wirkt im Gelenk als DAEmpfung. Weiterhin dient sie zur nährstoffversorgung von Knorpel und umliegenden Bindegewebe. Weiterhin wird durch die Bewegung der Stoffwechsel im Gelenk insgesamt unterstUEtzt, wirkt also gUEnstig gegen Entzündungen.