- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
795. Eintrag von am 02.05.2003
Muskelaufbau
0Wie baue ich die Muskeln bei Kniearthrose der Innenseite sinnvoll auf?
2. Antwort
von am 06.05.2003
!
Ich habe Arthrose in beiden Knien. Seit ich in ein Sportstudio gehe und gezielt die Beinmuskeln an den Geräten trainiere, geht es mit viel bessser. Welche Geräte sinnvoll sind, wird dir dein Orthopäde hoffentlich sagen.
1. Antwort
von am 02.05.2003
Indem Du Deinen sog. Quadrizepz (Schreibweise nicht sicher:o)))) trainierst.....WIE, das kann Dir ein Ergo-Therapeuth o.AE. beibringen....Herzlicher von B.