- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
47. Eintrag von am 30.12.2003
Sport hAElt den KOErper, Geist und Seele fit
0Habe nach meiner Umstellungsost. mit 19 Jahren das erste Mal mit Sport begonnen. Fussball 3 mal die Woche. Mir ging es super, kOErperlich und geistig. Ein guter Muskelaufbau ist die beste Voraussetzung für eine kranke Hüfte. Nach der zweiten Schwangerschaft ging es rapide Bergab. Ich musste mit 33 eine andere Sportart wAEhlen, da mir der Orthopäde sonst innerhalb eines Jahres eine EP voraussagte. Also stieg ich um auf KG und mein Mountain-Bike. Auch das macht mir Spass. Radfahren geht super, nur das auf und absteigen vom Rad bereitet mir Probleme. Aber es ist ein super Ausgleich.