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0Sportliche Betätigung-gleich welcher Art-ist das beste für den KOErper überhaupt, Stillstand ist der Tod.
Bis vor kurzem war ich ein 'LAEufer', seit längerem mache ich Taj chi und somatische Gymnastik.
Seit ich länger als 80 min laufe, habe ich starke Schmerzen im Zehengrundgelenk. Betroffen sind - nach röntgen+Kernspin - komplette grosse Zehe (re) bis Mittelfussknochen.
Ich rate allen Menschen, die anfangen mit Sport, unbedingte grUEndliche orthopädische Untersuchungen auf Fussfehlstellungen, nach möglichkeit bei einem Sportinteressierten Orthopäden. Wichtig ist auch, auf Signale des KOErpers zu hOEren - das kann man lernen. Eltern tragen die Verantwortung für eine gesunde Entwicklung Ihrer Kinder und sollten dementsprechend frUEhzeitig mit Ihnen zusammen das Bewusstsein des Meisterwerkes 'KOErper' schulen.
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