Kniegelenksarthrose, wer hat mir ein paar Tips



- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -



  262. Eintrag von am 17.02.2004  
  Kniegelenksarthrose, wer hat mir ein paar Tips  
  0Im Sommer 2003 wurde bei mir ein Knorpelshaving
gemacht. Leider fAEngt der Abrieb und die Schmerzen wieder
an. Seid September mache ich aktiv Muskelaufbau.
Dezember 2003 fing dann mein Arzt mit der -Wohlfarth-
Therapie an. Da wurden mir 6 Injektionen direkt ins Knie
gespriezt. Ich habe aber trotzdem noch Schmerzen bei
Belastungen, zb. Treppensteigen, langes Stehen.
Mein Befund lautet wesentlicher Knorpelschaden (Stufe 3),
und Leitsymtomatike Muskeldispalance.
Die Muskeldispalance kommt durch die Schonhaltung.
Gibt es noch andere Therapien oder muss man das alles so
hinnehmen.
Ich würde mich auf Antwort freuen.
A.
 
  2. Antwort von am 17.02.2004  
  A.!
Ich habe die Erfahrung gemacht, daß ein guter Muskelaufbau und ausreichende (richtige) Bewegung unbedingt notwendig sind. Es wird wirklich gerne unterschAEtzt, wie sehr man sein Gelenk durch eine gute Muskulatur stUEtzen (und schUEtzen) kann und ich denke schon, daß man die Arthrose durchaus positiv beeinflussen kann. Ich bin auch kein ausgesprochener Sportler, doch SpaziergAEnge, leichte Wanderungen, Radfahren, Schwimmen oder jetzt im Winter Langlaufen - das sind Bewegungen, die mir sehr gut tun und auch nicht zu sehr belasten. Ich weiss, wie schwer man sich zuweilen aufraffen kann, vor allem wenn gerade die Schmerzen gross sind. Aber du kannst wirklich nur gewinnen. Mit Injektionen habe ich keine Erfahrungswerte, mir hat kUErzlich Akupunktur gut geholfen und ab und zu ist eine Physiotherapie sicher nicht schlecht.
Gewisse Schmerzgrenzen sind gerade bei Treppensteigen oder längerem Stehen usw. natUErlich schon da - doch du kannst wirklich viel tun! Nicht aufgeben!
Ich Wünsche dir alles Gute!
von
C.
 
  1. Antwort von am 17.02.2004  
  A.,
ich denke, daß bei Dir noch nicht alle möglichkeiten ausgeschOEpft sind. Was war das für ein PrAEparat, daß Dir der Arzt gespritzt hat? Physiotherapie halte ich in der Situation für das Beste, um vor allem den 'Schongang' auszugleichen. Vielleicht schaust Du Dir mal meine Visitenkarte an. Dort kann ich von guten Erfahrungen mit dem PrAEparat berichten.
Gute Besserung.

B.
 




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Stand : 23.03.2004 07:10:33
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