- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
51. Eintrag von am 17.08.2005 - Anzahl gelesen : 32
Von Woche zu Woche knacksen mehr Gelenke
0Also zu meiner Person: 20J. , sportlich, BMI 22
Ich trainiere seit ca. 1,5 Jahren im Fitnesstudio.Auch mit schweren Gewichten. Immer ohne Medikamente(Steroide u. dergleichen)
Aber seit ca. 6Monaten hats angefangen das ein Gelenk geknackst hat , und von woche zu woche knacksen mehr und immer häufiger.
Also angefangen hats so bei mir:
Knacken im gróssen Zeh->knacken im rechten Ellenbogen->knacken in den Sprunggelenken->knacken in der linken Schulter->knacken in der rechten Schulter->knacken im linken Ellenbogen->jetzt auch manchmal in den Kniegelenken und Hals
Bei der Gesundenuntersuchung hab ich das auch meinem Arzt gesagt, der sagte ich brauche mir solange es nicht schmerzt keine Sorgen machen, das kann auch 'vererbt' sein. Aber das 1. Jahr hat doch auch nichts geknackst.
Ich habe in keinem einzigen Gelenk einen Schmerz , aber es ist doch recht beunruhigend muss ich sagen.
Ich habe in den letzen Monaten folgendes ohne Erfolg probiert:
1.: Gelatine + Vit. E (empfiehlt Dr. in seinem Buch) 2.: Arnica(hat mir mein Arzt empfohlen) 3.: Kollagenes Eiweiss 4.: seit 2 Monaten +Chondroitin+MSM
langsam gehen mir jetzt die Ideen aus - mein Arzt hat allerdings gemeint das ich erst zu ihm kommen soll wenn ich schmerzen habe und das Training(ich gehe 3x ins Studio und trainiere jedes mal eine andere Körperparthie + 2 Radfahren pro Woche) zurückscharauben soll.
Kann mir einer von euch vielleicht helfen oder hat einer das selbe Problem wie ich?
Bin über jede Antwort froh!!!
1. Antwort
von am 24.08.2005
A.! Also, wenn ich das so lese, kommen mir auch nur die Gen, dass du das Training zurückschrauben musst. Es scheint auf Dauer zu viel zu sein für deine Gelenke und dein Arzt hat ja recht, wenn er sagt, er könne erst etwas für dich tun ,wenn Schmerzen auftreten. Alle guten Dinge für die Gelenke nimmst du ja schon ein.Vielleicht kannst du durch ein massvolleres Training deine Gelenke noch lange in gutem Zustand erhalten, ansonsten würde sich in deinem Fall der Ausspruch 'Sport ist Mord' bewahrheiten. B.
