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0Da ich unter Polyarthrose leide, also Arthrose in diversen Gelenken, helfen mir:
Gegen die Rückenbeschwerden ein Lordose-Rückenkissen. Ist eigentlich hilfreich bei Hohlkreuz, hilft mir aber bei der Kreuz-Darmbein-Arthrose. Ausserdem habe ich mir eine Steh-Hilfe angeschafft, die ich in der Küche benutze, wenn ich länger stehen muss. Da ich oft auch Steissbein-Schmerzen habe, sitze ich gerne auf einem aufblasbaren flachen Gummi-Kissen, da kann ich meinen schmerzenden 'Bürzel' hinten überhängen lassen.
Gegen die Morgensteifigkeit habe ich ein Greifgerät griffbereit, das ich von meiner Mutter geerbt habe. Ich kann mich morgens schlecht bücken, um was vom Boden aufzuheben.
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