- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
1000. Eintrag von am 11.12.2005 - Anzahl gelesen : 72
Bergsteigen mit Kniegelenkarthrose
0 wer hat Erfahrung mit einer Kniegelenkarthrose und Bergsteigen? Ich bin eine langjährige und begeisterte Bergin. Seit ca. 1 Jahr habe ich sehr starke Schmerzen beim Bergabwärtsgehen. Bergauf istīs okay - aber ich weiss kaum, wie ich den Berg wieder runterkommen kann. Eine Kniebandage hilft da auch nicht mehr. Mein rechtes Knie ist bereits arthroskopiert, nun fängt mein linkes Knie an massive Schwierigkeiten zu machen. Wer hat Erfahrung mit Bergen und einer Kniearthrose ?
1. Antwort
von am 12.12.2005
A.,
Kniearthrose und bergsteigen vertragen sich gar nicht. Beim Bergabgehen muss sich das Knie erheblich mehr anstrengen als beim raufgehen. So weit ich weiss, soll man eigentlich nur noch in der Ebene wandern, ich weiss, das tut weh.
Ich selber wandere auch sehr gerne, und meine Knie rebellieren auch immer beim Bergabgehen, dabei wandern wir nur im Mittelgebirge.
Vielleicht bringt Dir ja Akupunkter oder Akupunktur in Verbindung mit traditioneller chinesischer Medizin was. Da könnte man wenigstens die Schmerzen reduzieren.
