- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
689. Eintrag von am 02.01.2006 - Anzahl gelesen : 88
Krankschreng bei Hüftgelenksarthrose
0. Ich arbeite in einem Kindergarten, jedoch haben sich die Symptome meiner Hüftgelenksarthrose seither um ein Vielfaches verschlimmert. Das Ewige auf dem Boden krabbeln, das heben der Kinder, all dies scheint meiner Hüfte nicht gut zu tun. Ich liebe meinen Beruf, deshalb habe ich mit meinem Arzt noch nicht darüber gesprochen, jedoch wird es langsam unerträglich. Hat jemand Erfahrungen mit Arbeitsunfähigkeit bei Hüftgelenksarthrose?
und . A.
1. Antwort
von am 02.01.2006
A.! Wenn du so an deinem Beruf hängst, hast du denn schon alle Möglichkeiten ausgeschöpft, bevor du über eine AU nachdenkst?Du solltest dir einen vernünftigen Orthopäden suchen, der dir auf jeden Fall Krankengynmnastik verschreibt. Ganz viel helfen regelmässige spezielle Dehnübungen.Weiterhin könntest du schwimmen oder in warmen Wasser Aquafit betreiben. das lockert auch die umgebende Muskulatur und das Gelenk wird nicht so belastet.Damit dir das Heben der Kinder nicht so viel Schmerzen bereitet, könntest du in einem Sportcenter ,natürlich unter Anleitung, ein bisschen Krafttraining an Geräten machen, aber nicht mit zu viel Gewicht und dafür lieber häufige Wiederholungen.Du wirst sehen, dass dir vieles dann leichter fallen wird und du vielleicht doch noch ein Weilchen in deinem Beruf arbeiten kannst. Ich habe selber einen Beruf, in dem ich unter anderem viel heben muss und habe ziemlich kaputte Gelenke. Ich hänge auch an meinem Beruf und das Krafttraining hat ganz erheblich dazu beigetragen, dass ich diesem auch weiter nachgehen kann. Ich drücke dir die Daumen, dass es bei dir auch weiter klappt und wünsche dir viel im neuen Jahr-B.
