Nordic - Walking bzw. Schwimmen auch bei Handgelenksarthrose?
- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
77. Eintrag von am 25.10.2005 - Anzahl gelesen : 32
Nordic - Walking bzw. Schwimmen auch bei Handgelenksarthrose?
0Ich möchte gerne Nordic-Walking machen um abzunehmen. Mein Problem sind aber die Handgelenke. In beiden Gelenken habe ich Knorpelschaden und wurde auch schon an der rechten Hand operiert. Kann ich trozdem Nordik-Walking machen oder sollte ich die Finger davon lassen? Im Sommer wollte ich so gerne mehrere Bahnen schwimmen aber meine Handgelenke machen das auch nicht so richtig mit. Kann mir dazu auch jemand einen Tipp geben? Könnte es mit Bandagen besser gehen, dies habe ich noch nicht ausprobiert. Wer kann mir dazu seine Erfahrungen schreiben.
A.
1. Antwort
von am 03.11.2005
A.
Schwimmen kannst Du mit einer Bandage aus Neopren. Ich habe selbst Handgelenksarthrose und gehe regelmässig schwimmen und mache das sogar noch etwas leistungsmässig. Nordig Walking kannst Du auch mit einer Bandage betreiben. Lass Dich bloss nicht damit abspeisen das man nichts mehr machen kann. Wenn Du mehr Tipps brauchst sag Bescheid.
