- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
3. Eintrag von am 21.04.2005 - Anzahl gelesen : 136
Stöcke
0
kann man Nordic Walking-Stöcke eigentlich auch zum Wandern nehmen? Muss ich da Angst haben, dass sie durchbrechen? Oder andersrum, kann ich Wanderstöcke für Nordic Walking brauchen? Sind die vielleicht zu dick?
Vielen Dank für Eure Antworten.
von A.
4. Antwort
von am 10.09.2006
, meine Erfahrung mit Wanderstöcken ist sehr gut, besonders beim Abwärtsgehen. Richtige Wanderstöcke sollten Höhenverstellbar sein, also sogenannte Teleskopstöcke. Ich glaube auch nicht, dass NW-Stöcke für Wanderungen geeignet sind. LG. E.
3. Antwort
von am 10.09.2006
A.,
ich habe gerade vor ein paar Tagen wieder in den Bergen ganz gute Erfahrung mit meinen NW-Stöcken gemacht. Beim Bergabgehen sind die sogar für den Gang auf allen Vieren geeignet, musste da aus der Not eine Tugend machen, weil das Stechen im Gelenk zu extrem wurde, und bei 110 Kilo dürften die Stecken einen Härtebelastungstest sondersgleichen durchstehen. Es ging alles i.O.
2. Antwort
von am 24.04.2005
A., ich kann mich B. auch nur anschliessen. Wanderstöcke sind fürs Nordic Walking nicht geeignet. Hast du den Kurs in Rheidt schon begonnen? Da ich mir jetzt neue Stöcke gekauft habe, habe ich noch welche über in der Stocklänge 115 cm. Wie gross bist du denn? Vielleicht ´kannst du sie ja gebrauchen. Meld dich mal.
1. Antwort
von am 22.04.2005
A.,
da ich im Fitness-Studio arbeite und dort auch Nordic-Walking-Kurse angeboten werden kann ich Dir sagen: Wanderstöcke kannst Du zum NW nicht benutzen. Die NW-Stöcke müssen exakt auf Deine Körpergrösse eingestellt sein. Meistens ist der Wert Körpergrösse mal 0,66. Dieser Wert kann aber manchmal abweichen und die Stöcke müssen kürzer eingestellt werden, damit man die richtigen Armbewegungen machen kann und die Schritte stimmen. Ausserdem haben sie ergonomisch geformte Griffe mit Schlaufen und spezielle Gummi-Füsse. Soweit ich weiss, gibt es die bei Wanderstöcken nicht.
Bei uns ist es ausserdem so, dass die Stöcke für alle Kursteilnehmer gestellt werden. So kann man verschiedene Marken ausprobieren und sich dann eventuelle später eigene kaufen.
Wird Dein NW-Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?
