Welche Möglichkeiten gibt es bei Spondylarthrose und HWS sowie LWS Beschwerden?
- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
277. Eintrag von am 22.06.2008 - Anzahl gelesen : 7
Welche Möglichkeiten gibt es bei Spondylarthrose und HWS sowie LWS Beschwerden?
0Die Diagnose ist seit 01. 2006 bekannt. Ausserdem habe ich leichte Osteoporose.Seitdem arbeite ich an meinem Körper, habe KG, Muskelaubau im Fitnesscenter 2-3x die Woche mit wenig Gewichten, aber Aussdauer, walke sehr viel 20-30 Min. pro Tag bei schönen Wetter. Wegen langer Medikamenteneinnahme ist mein Magen angegriffen, mein Kreislauf reagiert auf Medikamente, ich bekomme Tremor und Schwindelanfälle. Deswegen nehme ich seit 1 Jahr nur noch Naturheilpflanzen-Mittel. Leider bin ich seit 3 Monaten nur fast schmerzfrei, wenn ich mich bewege, kann nur mit angespannten Muskeln sitzen, stehen, sonst ist es sehr schmerzhaft. Auch liegen ist nur für 3-4 Std. schmerzfrei möglich. Seit 3 Monaten arbeite ich in einer Krippe, wo eine grosse körperliche Belastung für mich besteht. Ich möchte gerne mal wieder schmerzfrei schlafen können, um fit für die Arbeit zu sein, habe aber am Wochenende die meisten Beschwerden, weil ich da mehr zur Ruhe komme. Wer hat Ratschläge für mich? Mit freundlichem A.
