- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
2766. Eintrag von am 14.08.2016 - Anzahl gelesen : 191
Entzündung wegbekommen
0 seit ca. 8 Wochen habe ich eine aktivierte Athrose (starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen inkl.) und das Ganze ist begleitet von einer Entzündung. Der Arzt meinte - die muss zuerst weg. Wer hat - neben Schmerzmitteln (Ibu tuts nicht mehr) und Cortison (will ich möglichst vermeiden) - Hinweise, wie ich die Entzündung rausbekommen könnte? Natürlich hab ich viele gelesen und bin am Ernährung umstellen, aber mir würde helfen, wenn wer sagt, was konkret geholfen hat bei ihm/ihr. Danke!
5. Antwort
von am 04.12.2016
Ich habe auch gerade die Diagnose einer Gonarthrose bekommen . Der Arzt hat mir verschrieben , die ich aber nicht nehmen möchte . Ich habe gerade eine Bandscheiben OP hinter mir und befinde mich in der Erholungsphase , Reha hab ich auch schon hinter mir und dachte jetzt endlich wieder durchstarten zu können und jetzt noch die aktivierte Arthrose ...puuuh . Hat Jemand Erfahrung mit Quarkwickeln gegen einen Gelenkerguss , oder muss ich zwingend nehmen ?
4. Antwort
von am 18.08.2016
A.,
ich habe eine starke Schmerzreduzierung wenn ich das tierische Eiweiss reduziere: Eier!!!, fettes Fleisch, Milchprodukte
Durch die Reduzierung der Arachidonsäure gehen auch die Entzündungen in den Gelenken zurück und man kann sich wieder besser und schmerzärmer bewegen.
Leider wird in den meisten Ernährungsumstellungen nicht darauf hingewiesen :-( und oftmals zum verstärkten Verzehr von Fleisch geraten.
Aus eigener Erfahrung kann ich dir z.B. von Eiweiss-Shakes abraten, ich bin damit vor Schmerzen die Wände hochgegangen.
Viel besser sind pflanzliche Eiweisse: Hülsenfrüchte, Samen usw. In Buchweizen, Amaranth, Hirse und Quinoa ist sehr viel pflanzliches Eiweiss enthalten.
Gerne begleite ich dich über den Abspeck-Club bei deiner Ernährungsumstellung.
Ich freue mich auf Nachricht von dir in meine private Infobox - einfach meinen Namen anklicken, dann bist du schon bei mir :-)
von E.
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3. Antwort
von am 17.08.2016
A.,
das freut mich, na dann viel Erfolg beim weiterprobieren-:)
Die von mir erwähnten Therapievorschläge, haben erfahrungsgemäss die selbe Wirkung wie Cortison oder Schmerztabletten - mit nur einem Unterschied - das es so gut wie keine Nebenwirkungen gibt...
LG B.
2. Antwort
von am 16.08.2016
B.,
danke. Das ist doch mal konkret. Viele Punkte hab ich schon selber entdeckt war aber im Blick auf Wirksamkeit sehr unsicher. Die wickel bin ich schon am Ausprobieren. Fühlt sich gut an. Also Danke!
A.
1. Antwort
von am 16.08.2016
A.,
kurzum u. aus eigener Erfahrung, uralte Hausmittel bei aktivierter GA: 1. Kohlwickel 2. kalte Topfenwickel; 3. Retterspitzwickel; 4. Heilerdewickel; 5. Balneo Therapie, Ultraschall, Magnetfeld...
Bäder: Moor- u. Schwefelbäder; Natürliche Entzündungshemmer: 1. Weihrauch/Weidenrinde/Brennessel Tabletten. 2. 2-3 mal pro Jahr, Vitamin E 600 i. E. Tabl.; 3. Teufelskralle; 4. 2 x 3 / Monatskuren Chondroitin/Glucosamin/MSM Tabl. 5. Hyaluronsäure Injektionen (nach abklingen des Ergusses u. d. Entzündung).
Wenig Belastung, und viel bewegen in der aktvierten Phase: a.) auf einem Tisch setzten, u. die Beine hin u. her pendeln, da wird die Gelenksschmiere im Gelenk verteilt;
Dto. konsequenter u. richtiger Muskelaufbau; Radfahren, Walking; Soviel fürs Erste dazu.
Viel Glück, alles Gute und Erfolg bei den Therapien B.
Entzündung wegbekommen
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